Este juego consta de 27 cartas con una presentación muy cuidadosa. 20 cartas son de posturas de yoga relacionadas con animales o elementos de la naturaleza. En todas las cartas hay fotografías de niños reales haciendo la postura

correspondiente, acompañada de unos dibujos muy bonitos y simpáticos.

Detrás de cada una de las cartas podemos encontrar tres apartados:
– Cómo lo hacemos
– Cómo ayuda a nuestro cuerpo
– Cómo ayuda a nuestro humor

4 cartas son de respiraciones, en las cuales detrás también explica «Cómo lo hacemos» y «Como ayuda a nuestro humor».

Una carta con las reglas del juego. Se proponen dos reglas de juego, una de memoria donde se practican las posturas de yoga y la otra, más creativa y en grupo, los niños tienen que inventar y representar una historia con todas y cada una de las cartas que les ha tocado.

Para completar el juego de yoga hay dos cartas donde se explican dos cuentos, los cuales nos dan dos lecciones importantes para la vida: «El camino de la fuente»,
describe la necesidad de quererse y valorarse a uno mismo y «El cuento de la felicidad» que nos muestra donde tenemos que buscar para encontrar la felicidad.